Trauma Release & Breathwork is een krachtige methode om los te laten, inzichten te krijgen, te ontwaken, om te helen en om te worden wie je werkelijk bent.

Trauma kan bewust of onbewust ontstaan tijdens de geboorte, in de vroege jeugd, op momenten dat we ons afgewezen voelen,  gepest werden,  tijdens (enstige) ongelukken of operaties, maar ook door verlies door scheiding, ziekte of sterfte. Door deze trauma’s ontstaat er als het ware een verkramping op alle lagen waardoor fysieke en/of mentale klachten ontstaan.

Het is in feite een noodmaatregel, een overlevingsstrategie. Het treedt in werking als het organisme er niet in slaagt, tijdens acuut gevaar de natuurlijke energiestroom van vechten of vluchten te volgen.

Wanneer de energie niet de kans krijgt zijn natuurlijke stroom te volgen, zijn condensatie, verkramping of bevriezing de meest voorkomende biologische reacties.

Door de body trauma release methode wordt (chronische) stress, trauma en spanning uit het lichaam losgemaakt door op een veilige manier een mechanisme van trilling/vibratie in spier- en bindweefsel op gang te brengen. Hierdoor ontstaat ruimte voor het ontladen van spanning en verkramping, kalmeert het zenuwstelsel en kan het lichaam terugkeren naar een staat van rust en balans.

Bij trauma release breathwork wordt door een combinatie van intensieve en krachtige vormen van ademwerk opgeslagen trauma losgelaten. Door deze bevrijding van de ademhaling komt er weer meer ruimte voor energie en levenskracht.