Brainspotting is een uitermate effectieve vorm van verwerking van trauma’s en andere blokkades. Hierbij worden de gebieden in de hersenen bereikt, die buiten ons denken en onze taal om gaan.
Wat is Brainspotting?
Het is een laagdrempelige, psychotherapeutische methode die een diepgaand en helend proces in de hersenen in werking zet. Deze manier van verwerken ontmantelt het trauma, de symptomen en de lichamelijke pijn en activeert het zelfhelend vermogen van het lichaam om op een diepgaand niveau het trauma te genezen. Brainspotting zorgt er voor dat eerder vastgezette emotionele belevenissen geen blokkades of andere storende reacties meer veroorzaken.
Waarom Brainspotting?
- Laagdrempelig en geschikt voor alle leeftijden, ook voor kinderen vanaf 3 jaar
- Effectief tegen veel aandoeningen op lichamelijk als geestelijk gebied
- Diep bereik in de bewuste en onderbewuste gebieden van de hersenen
- Geen noodzaak om over de problemen te kunnen of moeten praten
- Minder risico op her-traumatisering Blijvend en diepgaand resultaat
- Kortdurende interventieperiodes: 3 tot 5 sessies zijn vaak voldoende.
Wat is een Brainspot?
Een brainspot is de stand of positie van de ogen die gerelateerd is aan de energetische, emotionele activering van een traumatische of emotioneel geladen ervaring in het brein. Wanneer een brainspot gestimuleerd wordt, geeft het diepere brein reflexieve signalen af dat een belangrijk gebied wordt aangesproken. Dit gebeurt buiten de bewuste waarneming van de persoon om. De reflexieve reacties die zich voordoen terwijl de persoon stilstaat bij lichamelijke sensaties die horen bij het trauma, de emotionele kwestie, dan wel lichamelijke ongemak, is een aanwijzing dat de brainspot is gelokaliseerd en geactiveerd. Door de oogpositie vast te houden wordt de brainspot gestimuleerd terwijl de persoon zich richt op de lichamelijke, zintuiglijke en geestelijke waarneming.
Wanneer Brainspotting?
Brainspotting helpt bij verwerking van: angstaandoeningen, stressgerelateerde klachten, lichamelijke klachten, chronische pijn en vermoeidheid, hechtingsproblematiek, verslavingen, problemen met woede en agressie, rouw en verwerkingsproblemen, zelfvertrouwen, ADHD, autistische aandoeningen.
Brainspotting heeft niet alleen een positief effect op onze kwaliteit van leven maar is ook zeer effectief gebleken bij de verbetering van prestaties voor mensen die onder hoge druk moeten presteren. Het kan los ingezet worden en tevens ook een waardevolle aanvulling zijn op de Holistic Health Coaching. Een sessie duurt gemiddeld tussen de 1 en 1,5 uur.