Herken jij dat ook, dat je (als hooggevoelig persoon) exact aanvoelt hoe het met de ander gaat? Dat je precies weet wat de ander nodig heeft? Veel mensen weten perfect af te stemmen op anderen. Ze voelen wat de ander nodig heeft en gaan daar als vanzelf naar handelen. Je stemt af op de ander en geeft die persoon jouw volle 100% inzet. Wanneer die ander vervolgens maar voor 70% geholpen of tevreden is dan is de kans héél groot dat je nog even wat harder je best gaat doen. Heel ons leven is ons geleerd om af te stemmen op de ander. Binnen ons gezin, binnen onze families, het geloofsysteem. Ook op school wist je exact wat je moest doen om die sticker te ontvangen. We zijn gaan geloven dat het percentage wat we van anderen terug ontvangen gelijk staat aan wat we waard zijn. En zo leer je steeds beter afstemmen op de ander en zijn we steeds minder thuis bij onszelf. Totdat… Je lichaam met je gaat praten. Praten in de vorm van signalen. Vaak subtiele signalen zoals energie verlies, niet lekker in je vel, minder weerstand tot hevige stress, burn-out of ziekte. En zo komen we (vaak pas na vele eerdere signalen) tot het inzicht dat er iets moet veranderen. Dat het nodig is dat we na jaren onszelf gaan geven en voeden met dat wat we nodig hebben. Dat het misschien ook niet zo liefdevol was wat je deed omdat je het (onbewust) deed om bij de ander de bevestiging voor jezelf te halen. Dat je thuis mag komen bij jezelf. Wanneer je weet wat je zelf nodig hebt, dan pas kun kun je jezelf geven wat je nodig hebt. Je bent dan niet langer meer afhankelijk van bevestiging of goedkeuring buiten jezelf. In plaats van dat je meent dat je het goed moet doen voor iedereen neem je de volledige verantwoordelijkheid voor jezelf. Je gaat van een bedienend naar een zelfvoorzienend systeem. En vanuit daar kun je in volledige vrijheid leven. In verbinding met anderen… Onvoorwaardelijk 
