recover

Partner coaching

Partner coaching 761 960 Eric Pranger

Liefde..

Liefde is een onderwerp wat ons allemaal aangaat, wat ons allemaal bezig houdt.
In relaties en contacten zijn wij vaak naar buiten gericht.
We nemen waar wat zichtbaar is, wat er buiten onszelf gebeurd.
Vaak niet beseffende dat liefde en geluk nooit buiten onszelf ontstaan.
Liefde ontstaat nooit bij die ander.
Liefde en geluk kan alleen maar in en vanuit onszelf ontstaan.
Wanneer een relatie niet loopt zoals je wenst word er iets zichtbaar gemaakt wat al lang diep van binnen in jezelf aanwezig is.
Die ander is slechts een spiegel van datgene wat jou diep vanbinnen triggert.

Binnen een relatie komt er bijna altijd een moment dat je jezelf aan gaat passen.
Je weet exact wat de angsten, onzekerheden of verlangens van de ander zijn. We weten welke traumatische ervaringen de ander heeft opgedaan in zijn of haar leven.
Omdat je om elkaar geeft houdt je rekening met al deze gevoelens en ervaringen.
Dat maakt dat je als het ware “de wond” van je partner gaat verzorgen en je partner zorg gaat dragen voor jouw “wond”.
Je gaat rekening houden met….
En zo ontstaan vroeg of laat misverstanden, irritaties of zelfs ergernissen.
Want als je partner niet het juiste doet, voelt de pleister die je ontvangt voor jouw wond niet passend.
Je voelt jezelf niet gehoord of gezien, er wordt over je grenzen gegaan of je blijft zelf te lang en of te veel geven.
Je probeert steeds harder je best te doen.
De balans raakt zoek.
We weten vaak feilloos wat er nodig is om de situatie te veranderen.
Alleen kunnen we hierin de ander nooit veranderen en blijven daardoor, soms jarenlang, in dezelfde cirkel rondjes draaien.

Maar wat heb je eigenlijk nodig wat je jezelf (nog) niet geeft?

Zodra je weet en voelt wat je zelf nodig hebt, jezelf datgene kunt gaan geven wat je nodig hebt dan ga je als vanzelf in ieder moment ontvangen wat je nodig hebt.
Hierdoor kun je samen weer vanuit vrijheid en in verbinding gaan leven 💞

~ Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it ~

Financiële gezondheid

Financiële gezondheid 1080 810 Eric Pranger

Als we spreken over gezondheid dan denken we meestal eerst aan lichamelijke en psychische gezondheid.
Toch is onze financiële gezondheid ook enorm belangrijk.
Om goed te kunnen functioneren is het belangrijk dat we voorzien zijn in onze basis behoeftes zoals eten, drinken, onderdak en kleding.
Zodra we het gevoel krijgen dat we onszelf niet meer (genoeg) kunnen voorzien in deze behoefte geeft deze angst een enorme stress reactie. Ook kan het zijn dat er juist een weerstand is op mensen die veel geld verdienen, je juist moeite hebt met geld uitgeven uit angst voor tekort.
We treffen daarom met regelmaat mensen die om diverse redenen vastlopen op het gebied van financiën, inkomsten, werk. Geen inkomsten kunnen genereren, geld tekort staat los van louter toeval, het overkomt ons niet zomaar. Achter die stagnatie treffen we vaak een uniek en onbewust patroon van angsten en overtuigingen, meestal afkomstig uit het familiesysteem.
En iedere keer blijft het mooi om te zien hoe na een sessie ook het werk of de eigen praktijk weer stroomt, er meer financiën binnen komen of er eindelijk de stap gezet kan worden naar een andere baan of om voor jezelf te beginnen.

Brainspotting

Brainspotting 1261 1920 Eric Pranger

Brainspotting is een uitermate effectieve vorm van verwerking van trauma’s en andere blokkades. Hierbij worden de gebieden in de hersenen bereikt, die buiten ons denken en onze taal om gaan.

Wat is Brainspotting?
Het is een laagdrempelige, psychotherapeutische methode die een diepgaand en helend proces in de hersenen in werking zet. Deze manier van verwerken ontmantelt het trauma, de symptomen en de lichamelijke pijn en activeert het zelfhelend vermogen van het lichaam om op een diepgaand niveau het trauma te genezen. Brainspotting zorgt er voor dat eerder vastgezette emotionele belevenissen geen blokkades of andere storende reacties meer veroorzaken.

Waarom Brainspotting?

  • Laagdrempelig en geschikt voor alle leeftijden, ook voor kinderen vanaf 3 jaar
  • Effectief tegen veel aandoeningen op lichamelijk als geestelijk gebied
  • Diep bereik in de bewuste en onderbewuste gebieden van de hersenen
  • Geen noodzaak om over de problemen te kunnen of moeten praten
  • Minder risico op her-traumatisering Blijvend en diepgaand resultaat
  • Kortdurende interventieperiodes: 3 tot 5 sessies zijn vaak voldoende.

Wat is een Brainspot?
Een brainspot is de stand of positie van de ogen die gerelateerd is aan de energetische, emotionele activering van een traumatische of emotioneel geladen ervaring in het brein. Wanneer een brainspot gestimuleerd wordt, geeft het diepere brein reflexieve signalen af dat een belangrijk gebied wordt aangesproken. Dit gebeurt buiten de bewuste waarneming van de persoon om. De reflexieve reacties die zich voordoen terwijl de persoon stilstaat bij lichamelijke sensaties die horen bij het trauma, de emotionele kwestie, dan wel lichamelijke ongemak, is een aanwijzing dat de brainspot is gelokaliseerd en geactiveerd. Door de oogpositie vast te houden wordt de brainspot gestimuleerd terwijl de persoon zich richt op de lichamelijke, zintuiglijke en geestelijke waarneming.

Wanneer Brainspotting?
Brainspotting helpt bij verwerking van: angstaandoeningen, stressgerelateerde klachten, lichamelijke klachten, chronische pijn en vermoeidheid, hechtingsproblematiek, verslavingen, problemen met woede en agressie, rouw en verwerkingsproblemen, zelfvertrouwen, ADHD, autistische aandoeningen.

Brainspotting heeft niet alleen een positief effect op onze kwaliteit van leven maar is ook zeer effectief gebleken bij de verbetering van prestaties voor mensen die onder hoge druk moeten presteren. Het kan los ingezet worden en tevens ook een waardevolle aanvulling zijn op de Holistic Health Coaching. Een sessie duurt gemiddeld tussen de 1 en 1,5 uur.

De Psoas…De spier van je ziel

De Psoas…De spier van je ziel 750 628 Eric Pranger

Wat we vast zetten in ons hoofd komt vaak ook vast te zitten in ons lijf.
En andersom.
Als je bewegingsapparaat niet soepel beweegt of je zelfs pijn ervaart heeft dat zijn weerslag op je emoties.
Het is een continue uitwisseling tussen lichaam, emoties en je werkelijke zijn: je ziel.
Een belangrijke speler hierin is je psoas.

Mijn wat? Je psoas!

Bij lage rugpijn is het meestal de psoas die problemen veroorzaakt. Deze ‘spier van de ziel’ verkrampt door gevoelens van spanning en onveiligheid en slaat ze ook op.

Als rust, ontspanning en geborgenheid in jouw leven ontbreken, veroorzaakt dat al snel klachten in het verloop van de meridianen van nieren en blaas én in de lage rug.

Volgens de Chinese Geneeskunde staat de wervelkolom rechtstreeks in verbinding met de organen via meridianen (energiebanen) en acupunctuurpunten. Als een orgaan verstoord is, kan dat pijn geven in bepaalde zones op de rug. Nieren en blaas horen bij uitstek bij de lage rug. Nieren, blaas, onderrug, seksuele organen en knieën vallen allemaal onder het water-element, zegt de Chinese Geneeskunde.
Dit element wordt geassocieerd met rust, ontspanning, basisveiligheid, geborgenheid, steun voelen en een goede basisenergie. Als deze ‘ingrediënten’ in jouw leven ontbreken, veroorzaakt dat al snel klachten in het verloop van de meridianen van nieren en blaas én in de lage rug. Dat komt doordat de nier-energie direct verbonden is met de psoas, een belangrijke spiergroep.
Deze diepliggende spier verbindt je onderrug met je dijbeen.

Psoas slaat emoties op: angst en onzekerheid

Wanneer we stress ervaren en ergens van schrikken, dan trekt de psoas zich samen. Ook te weinig beweging en vermoeidheid zorgen voor stijfheid in deze spier. De psoas reageert dus op stress en uitputting, maar slaat óók de onderliggende emoties op. Het zijn meestal emoties die verbonden zijn met het water-element.
Belastende omstandigheden zoals je baan of inkomen verliezen, gaan scheiden of bijvoorbeeld een conflict hebben, werken negatief in op het element water. Het zijn allemaal situaties die een verlies van houvast, bedding of zekerheid betekenen. Ook gevoelens van angst, onzekerheid, spanning en onveiligheid hebben een negatieve invloed op dit element.
Het gevolg: klachten in het verloop van de meridianen van het water-element óf in de organen en systemen die met dit element verbonden zijn. Stel: je hebt rugklachten, dan kan het gebeuren dat er tijdens een trauma release en breathwork sessie emoties loskomen wanneer je de psoas ontspant. Je stretcht letterlijk de stress én de emoties los.

Meer informatie over Trauma release & Breathwork kun je vinden op onze website:
https://soulbridge.nl/trauma-release-breathwork/

Trauma Release & Ademwerk

Trauma Release & Ademwerk 720 960 Eric Pranger

Door de body trauma release methode wordt (chronische) stress, trauma en spanning uit het lichaam losgemaakt door op een veilige manier een mechanisme van trilling/vibratie in spier- en bindweefsel op gang te brengen. Hierdoor ontstaat ruimte voor het ontladen van spanning en verkramping, kalmeert het zenuwstelsel en kan het lichaam terugkeren naar een staat van rust en balans.

Bij trauma release breathwork wordt door een combinatie van intensieve en krachtige vormen van ademwerk opgeslagen trauma losgelaten. Door deze bevrijding van de ademhaling komt er weer meer ruimte voor energie en levenskracht.

Trauma en celgeheugen

Trauma en celgeheugen 892 443 Eric Pranger

Ons leven is in principe een moeiteloze flow, een natuurlijke stroom. Net zoals de natuur om ons heen. Toch ervaren wij in ons leven met regelmaat dat die natuurlijke stroom in onszelf stagneert. Dit kan zelfs al ontstaan vanaf je geboorte of jonge jeugdjaren. Zodra dat gebeurt dan ervaren we minder moeiteloosheid, minder levensgeluk, minder werkgenot, we raken oververmoeid, uitgeput, burn-out, krijgen steeds meer lichamelijke of psychische ongemakken of worden zelfs (chronisch/ernstig) ziek. Soms sluipt het er langzaam in en een andere keer lijkt het zomaar plots uit de lucht te komen vallen.
En toch gebeurt er niets zomaar. Hoe kan dat? Alles wat je in je leven meegemaakt en ervaren hebt of je voorouders meegemaakt hebben, wordt opgeslagen in je cel-geheugen, je onderbewustzijn. Dat zijn niet alleen de fijne, mooie en positieve herinneringen, maar ook alle onzekerheden, angsten, overtuigingen en trauma’s worden daar opgeslagen. Je bewustzijn is al het zichtbare in je leven. Je denken, doen en handelen maar ook je lichamelijke en mentale gezondheid is een directe weerspiegeling van de programmeringen en trauma’s in je onderbewustzijn. Wanneer je structureel en duurzaam iets wil veranderen in het zichtbare, bewuste deel van je leven is het noodzakelijk dat je je onderbewuste programmeringen en trauma’s aanpakt. Pas dan kan er diepgaande transformatie ontstaan.

Trauma kan bewust of onbewust ontstaan tijdens de geboorte, in de vroege jeugd, op momenten dat we ons afgewezen voelen,  gepest werden,  tijdens (enstige) ongelukken of operaties, maar ook door verlies bij scheiding, ziekte of sterfte. Maar ook kunnen trauma’s van (groot) ouders via de genen doorgegeven worden. Door deze trauma’s ontstaat er als het ware een verkramping op alle lagen (op celniveau) waardoor fysieke en/of mentale klachten ontstaan.

Het is in feite een noodmaatregel, een overlevingsstrategie. Het treedt in werking als het organisme er niet in slaagt, tijdens acuut gevaar de natuurlijke energiestroom van vechten of vluchten te volgen.
Wanneer de energie niet de kans krijgt zijn natuurlijke stroom te volgen, zijn condensatie, verkramping of bevriezing de meest voorkomende biologische reacties.

Door trauma kunnen volgende klachten en gevoelens ontstaan:

  • Innerlijke onrust
  • Stress
  • Depressie
  • Angsten
  • Schaamte
  • Schuldgevoel
  • Slecht slapen
  • Vermoeidheid
  • Spierspanning
  • Concentratieproblemen
  • Herbelevingen
  • Migraine
  • Agressie/woede
  • Burn-out
  • (chronische) Ziekte

Maskers

Maskers 843 1124 Eric Pranger

Momenteel is een masker dragen op veel plekken verplicht. Jarenlang heb ik ze al gedragen, geheel vrijwillig. Maskers om maar niet te laten zien wie ik werkelijk was. Uit angst, angst voor niet goed genoeg zijn, angst om er niet bij te horen, angst om ergens in te falen en ga zo maar door. Stress is nog steeds ziekte nummer één. Met burn-out of bore-out als gevolg. Uitgeput zijn omdat je je leven niet meer leeft zoals je zou willen. Uitgeput omdat je dag in dag uit niet meer de dingen doet waar je echt blij van wordt. Maar hoe lastig is het om te doen waar je het aller gelukkigst van wordt als je ware aard verstopt zit onder je maskers. Wat zijn wij mannen daar goed in. En daarom des te lastiger te erkennen dat we niet écht onszelf zijn. Afgelopen tijd trof ik mannen in al hun kwetsbaarheid. Mannen die eindelijk durven zeggen dat het eigenlijk niet zo rooskleurig was als ze altijd vertelden in de kroeg met een pilsje erbij. Jezelf durven tonen vergt moed. Eerlijk durven zeggen dat je al lang niet meer gelukkig bent in je baan maar wel financieel afhankelijk bent. Je teveel alcohol drinkt om nog te kunnen ontspannen. Je geen liefdevolle relatie meer hebt. Je al lang geen seksueel contact meer hebt met je partner. En toch toch alles maar door laten sudderen of hier uit angst met niemand over kunt spreken. Want echte mannen praten niet zingt “onze Guus” (Meeuwis) en daarom kabbelen wij mannen maar door tot we niet meer kunnen. Tot we echt op zijn of tot we beseffen dat ons leven te kort en te waardevol is en we er alles uit willen halen. Ik ben er mee gestopt. Geen rollen meer, geen spel meer spelen, geen maskers meer voor mij. En ja, het was eng, het vergt moed omdat je hoofd er steeds tussen zit met oordelen maar het was het waard. Dan ga je van overleven naar voluit leven.

Ik vroeg – Ik ontving

Ik vroeg – Ik ontving 843 807 Eric Pranger

Ik vroeg om kracht en ik ontving moeilijkheden om mij sterk te maken
Ik vroeg om wijsheid en ik ontving problemen om op te lossen
Ik vroeg om moed en ik ontving angst om te overwinnen
Ik vroeg om liefde en ik ontving mensen met moeilijkheden om te helpen
Ik vroeg om gunsten ik ontving kansenIk kreeg niets waar ik om vroeg
Ik ontving alles wat ik nodig had ♡
Tekst: pater Damiaan

Er was een periode in mijn leven waarin het licht uitging. Een moment waarop ik niet meer verder kon en niet meer verder wilde. En juist DIE periode heeft mij alles gegeven wat ik nodig had. Van wie ik dacht te zijn werd ik wie ik werkelijk ben. Los van alle overtuigingen, los van alle angsten, los van de ideeën en meningen wat anderen van mij vonden, los van programeringen. Maar ook of misschien vooral los van de gedachte dat iets of iemand buiten mijzelf dé oplossing had. Ik ontdekte dat alles wat we nodig hebben als mens in onszelf zit en altijd aanwezig is. Veiligheid , vertrouwen, geluk, gezondheid … alles is er al. We weten vaak alleen niet meer hoe we daar verbinding mee kunnen maken, in contact mee kunnen komen. En ook ik had destijds geen idee. Ik had de meest prachtige boeken gelezen over gezondheid, je mooiste leven leven, etc, maar hoe dan? Holistic Health Coaching deed destijds bij mij het licht aan, dat was voor mij het begin. In plaats van het begrijpen vanuit mijn hoofd kon ik het voelen, kwam ik thuis bij mezelf. En nu leven we in een bijzondere tijd. Bij iedereen wordt er op dit moment wel iets geraakt, triggert het iets vanbinnen, roept het andere emoties, gevoelens of angsten op. Een periode die intens maar ook vruchtbaar kan zijn als je er op die manier naar kan en durft te kijken.

De weg naar Touch of Healing

De weg naar Touch of Healing 861 640 Eric Pranger

Wanneer mij als klein kind gevraagd werd wat ik later wilde doen dan zei ik steevast: “Ik wil iets met mijn handen gaan doen”. Toen ik op de basisschool het advies kreeg om naar het gymnasium te gaan wilde ik dat persé niet. Ik bleef trouw aan “het iets met mijn handen doen” en zo werd het de LTS. Ik volgde mijn gevoel iets met mijn handen te doen maar dat gevoel werd snel alweer beïnvloed omdat mij geadviseerd werd elektrotechniek te kiezen. Want, dan was je verzekerd van een baan. Iets waar mensen veel waarde aan hechten in die tijd. Doordat de school resultaten goed waren werd er niet eens nagedacht en leek een vervolg naar de MTS en daarna de HTS volledig logisch. Maar is datgene wat we als volledig logisch ervaren wel écht wat we diep vanbinnen wensten en waar we als kind van droomden?Heel even heb ik nog de keuze overwogen om fysiotherapie te gaan studeren omdat er iets in mij was wat bleef borrelen. Alleen kon ik er destijds nog niet de vinger opleggen wat dat exact was en gaf er verder geen gehoor aan. En zo belandde ik in de high-tech business. Toch gingen soms mijn handen jeuken zodra ik de timmerman aan het werk zag tijdens één van onze vele verbouwingen. Gaaf als er zoveel creativiteit uit je handen komt en er iets moois gecreëerd word. En toen werd Sandra ernstig ziek. Een periode dat we opzoek gingen naar genezing, naar heling ik breedste zin van het woord. We volgenden opleidingen, trainingen en workshops. Maar belangrijker dan dat, ik kwam in die periode dichter bij mezelf. Dichter bij wie ik werkelijk was. En zo ontdekte ik op een dag dat mijn handen gingen stromen, ik met energie kon werken. Iets waar ik als kind al van gedroomd had maar destijds me geen voorstelling van kon maken. Alles kwam ineens samen. Dit was iets wat zich door de tijd steeds krachtiger ontwikkelde. Op de plekken waar Sandra de hevigste pijn had kon ik eenvoudig blokkades in haar energie velden waarnemen. Trauma’s en verwondingen uit vorig/ parallel levens werden zichtbaar en konden met behulp energie weggenomen/ getransformeerd worden. Naarmate mijn gevoeligheid toenam werd het makkelijker te communiceren met de ongeziene wereld en met overledenen die regelmatig een belangrijk onderdeel waren van een behandel sessie. En zo kwam ik meer en meer bij mijn authentieke zelf. We hoeven helemaal niet te weten wat we later willen worden… We hoeven ons alleen maar te herinneren wie we werkelijk zijn. Alles is energie. Onze energie is de basis van balans in lichaam en geest. Zodra iets in de energie geblokkeerd is, er nog een trauma aanwezig is kun je emotionele maar ook fysieke klachten ervaren die continu aanwezig zijn of met momenten de kop opsteken. Het opheffen van blokkades in de energiestromen kan de lichamelijke klachten oplossen of af doen nemen, de connectie met je intuitie herstellen of versterken. Tijdens de sessie kan ik de blokkades voelen en zien en door deze samen te herstellen kom je weer (meer) in contact met jezelf. Soms ontstaat er ook contact met de ongeziene wereld of met overledenen, soms komen er boodschappen door. Bijzondere ervaringen, dankbaar dit te mogen doen.

0% 𝘣𝘦𝘳𝘦𝘪𝘥𝘩𝘦𝘪𝘥 100% 𝘷𝘦𝘳𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨

0% 𝘣𝘦𝘳𝘦𝘪𝘥𝘩𝘦𝘪𝘥 100% 𝘷𝘦𝘳𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨 1078 720 Eric Pranger

Vanaf nu ga ik het anders doen! Veel mensen nemen zichzelf voor het vanaf morgen, volgende week of volgend jaar compleet anders te gaan doen. Afvallen, meer energie, een betere conditie, een goede relatie, een baan die écht voldoening geeft, voedende sociale contacten, een goede gezondheid en al wat er te wensen valt. Steeds meer zijn mensen bereid daarin te investeren. Een personal trainer, dure vitamines een motiverende coach of misschien zelfs een kostbaar traject in binnen of buitenland. En dan toch…. verval je binnen korte tijd in het oude patroon, geeft het geen voldoening of toch niet het gewenste resultaat en sta je voor je gevoel na een tijdje weer bij start. Op het moment dat ik ziek werd had ik maar één wens en één doel. Dat was beter worden. Vanuit mijn werk kreeg ik dure trajecten aangeboden, werd doorverwezen naar specialisten in het reguliere circuit, lag ik 5 maanden aaneengesloten in het ziekenhuis, gaf ik zelf enorm veel geld uit aan alternatieve zorg, kocht de meest inspirerende boeken en toch…. veranderde er weinig tot niks. Totdat ik op een dag “de sleutel” in handen kreeg. Wist je dat 95% van wat we denken, doen en voelen buiten onze directe bewuste invloedsfeer ligt? Tegelijkertijd heeft die 95% onderbewustzijn wel effect op het grootste deel van ons gedrag. Het bepaalt wat we doen, wat we zeggen, hoe we overkomen op anderen, wat we kunnen en niet kunnen, hoe we ons gedragen, waar we bang voor zijn, waar we goed in zijn en waar onze voorkeuren en interesses liggen. Het heeft een enorme invloed op onze realiteit. We denken dat we bewuste keuzes maken maar dat is slechts een illusie. En bij mij…. Bij mij gebeurde hetzelfde. Ik wilde graag beter worden maar tijdens een diepgaande coaching sessie was de eerste zin die naar voren kwam uit mijn onderbewustzijn: ” 0% bereidheid tot verandering”. Toen ik dat hoorde werd ik boos, geïrriteerd maar vooral héél verdrietig tegelijk. Hoe is dat mogelijk vroeg ik me af? Al jaren was ik niet meer de partner, moeder, vriendin kortom de persoon die ik wenste te zijn. Had chronisch Lyme, veel pijn en lichamelijke klachten, altijd moe, had al vele duizenden euro’s uitgeven aan alternatieve zorg, mijn complete inzet gegeven en dan ineens wordt zo’n zin zichtbaar terwijl ik er juist echt alles aan deed om beter te worden. En het bleef niet bij die ene zin. Mijn complete leven zoals ik het tot dan toe geleefd had werd zichtbaar. Er zat een duidelijke “angel” in mijn onderbewustzijn waardoor mijn herstel uitbleef. Een angel in de vorm van een oud verhaal, oude angsten, patronen en overtuigingen. Op het moment dat dit zichtbaar werd en opgelost werd ging het licht weer aan, letterlijk. Ik kwam thuis bij mezelf en mijn herstel trad in. En zo ging ik van 0% bereidheid naar 100% verandering 💙

Telefonisch contact

Eric Pranger 06-11647509

Sandra Pranger 06-31662770

Onze praktijk

Schepenenstraat 38

5502EJ Veldhoven

Social media

© 2019 Soulbridge . All Rights Reserved.
Corporate en web design with love by Design Bear

Back to top